Inget av extrakten kräver en viss tid på dygnet för att fungera — men att matcha tidpunkten mot varför du tar dem är en praktisk vana värd att bygga.
Lion's mane: morgon
Eftersom Focus främst förknippas med skärpa och kognitivt stöd tar många den på morgonen eller tidigt på dagen, när det stödet gör mest nytta för arbete eller studier.
Cordyceps: morgon eller före aktivitet
Givet kopplingen till energi och fysisk prestation tas Active vanligen på morgonen eller strax före träning snarare än på kvällen.
Chaga och reishi: kväll
Reishis koppling till stressaxeln och nedvarvning gör Resilience & Balance till ett vanligt kvällstillskott, som vi går igenom i texten om reishi och sömn. Chagan i samma flaska bär ingen stark koppling till tid på dygnet, så kvällen fungerar lika bra som någon annan tidpunkt.
Kan du ta flera samtidigt?
Det finns inget i extraktionen eller formatet som hindrar att du kombinerar dem. Det främsta att tänka på är att börja med ett i taget om du är ny på något av dem, så att du kan bedöma hur var och en fungerar för dig.
Vill du ha alla tre i en rutin finns de samlade i Komplett rutin för Longevity.
RawThrives extrakt är kosttillskott, inte läkemedel, och är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom. Rådgör med vårdpersonal före användning om du är gravid, ammar eller tar medicin.