Etiketter på svamptillskott skiljer sig enormt i hur mycket de faktiskt berättar. Här är vad du ska leta efter innan du bestämmer att en produkt är värd priset.
1. Artnamnet
En riktig etikett anger den exakta arten — till exempel Hericium erinaceus för Lion's mane — och inte bara ett vardagsnamn. Det spelar roll eftersom flera obesläktade svampar delar vardagsnamn i olika delar av världen.
2. Fruktkropp eller mycelium
Som vi går igenom i vår text om fruktkropp kontra mycelium avgör den här enda skillnaden hur koncentrerade de aktiva ämnena faktiskt är. En etikett som inte anger något av dem är värd att ifrågasätta.
3. Extraktionsmetod
Leta efter en angiven metod — hett vatten, alkohol eller dubbelextraktion — snarare än ordet "extrakt" ensamt. Se vår genomgång av vad dubbelextraktion gör.
4. Halt betaglukaner, om den redovisas
En del varumärken publicerar en uppmätt halt betaglukaner. Att inte redovisa en är inte automatiskt diskvalificerande — många hederliga varumärken mäter inte — men ett varumärke som betonar styrka utan att redovisa någon mätbar siffra är värt en extra titt.
5. Se upp med "proprietär blandning"
En blandning av flera svamparter utan angivna mängder per art gör det omöjligt att veta om någon enskild ingrediens finns i en meningsfull dos. Det är vanligt i flerartsprodukter och ett skäl till att enartsextrakt är lättare att bedöma.
Se hur RawThrives egna etiketter står sig under alla produkter.
RawThrives extrakt är kosttillskott, inte läkemedel, och är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom. Rådgör med vårdpersonal före användning om du är gravid, ammar eller tar medicin.